最近遇到一个案例，一对年纪在35岁左右的广东夫妇前来就诊，主诉说结婚5年了，到现在35岁都一直都没有怀孕，为什么呢？其中妻子已经检查过是没有问题的，所以今天就跟丈夫来看医生。医生检查结果说是，丈夫的排精太多了！

夫妻俩一时间很纳闷，很多都是因为丈夫少精弱精没有怀孕的，为什么排精多也会导致无法怀孕呢？医生是这么解释的！

排精不是越多越好

医生说，成年健康的男性，排精的正常标准是一次2~6毫升，低于1.5毫升的就是少精，而高于8毫升的就是精液过多。不管是那种，精子的总数一般是不变的，在更多的体积里面，那精子的浓度就会降低，自然会影响受孕了。这种情景是不容易跟卵子结合的。

正常的精液应该是怎么样的呢？一般一次为2~6毫升，刚才有讲过；在颜色上是乳白色的，或者灰白色的，棕黄色或者带有血色一定就是出现问题了；在气味上，一般会有一种类似于石楠花的气味。

备孕的夫妻，如果出现了下面的问题，那么一定要进行精液的检查了，以免影响妻子的受孕。

1、夫妻备孕超过半年，没有备孕措施，没有怀孕；

2、精液数量、颜色、气味存在以上；

3、存在前列腺炎等相关疾病，前列腺炎是会导致精子质量下降的，要特别重视。

男性如何提高精子质量？

1、不熬夜

熬夜不仅仅伤肝，它是伤害身体的全部的，会导致我们的免疫力下降，对于精子的形成也会有很多的影响。在备孕方面，经常熬夜会消耗雄性激素，影响生育能力。

2、多运动

运动则可以提高男性的免疫力，对于长期久坐办公室的上班族男性来说，每天或者每周坚持运动，对精子的质量影响是很大的。

3、饮食规律

男性在三十多岁的中年期，很容易经常需要应酬，加上这个年纪一般生活条件也更好了，饮食比较丰富，同时也会导致过于丰富，对身体来说反而是负担。

4、食补白瓜子油

精子质量差不着急吃药，可以先试试食补。白瓜子油中有丰富的维生素e，这个也叫做生育酚，具有提高精子质量的作用。另外还有南瓜素、植物甾醇，都是精子合成的必备元素，也可以改善前列腺炎。白瓜子油是有机白瓜子压榨而成的，直接吃或者拌蜂蜜都可以。

5、戒烟酒

烟酒对健康的影响很多人都知道，但是估计很多人都不愿意去改正。但是，对于备孕很久还没有怀孕的男性，这个建议最好听一听，只有好处没有害处。